86% des vétérans de guerre américains utilisent les jeux vidéo pour faire face au stress

La plupart des vétérans américains affirment que les jeux vidéo les aident à gérer le stress, améliorent leur santé émotionnelle et les maintiennent socialement connectés pendant et après leur service militaire.

L’Association du logiciel de divertissement (ESA) a mené une enquête qui a révélé que les jeux vidéo servent de soulagement du stress pour 86% des vétérans de guerre américains. L’enquête YouGov de janvier 2025 a recueilli des données auprès de 1 000 vétérans joueurs qui ont démontré que le jeu vidéo sert d’outil pour gérer les difficultés de la vie militaire et post-militaire.

« Jouer à des jeux vidéo les a aidés à échapper aux facteurs de stress de la vie militaire et à se détendre », a noté l’ESA. Les données de recherche montrent que les jeux vidéo ont apporté un soulagement durant des périodes difficiles pour 81% des vétérans. De plus, 74% d’entre eux croient que les jeux ont un impact positif sur leur bien-être mental et émotionnel.

dev.ua rapporte que le joueur vétéran moyen est un homme de 37 ans avec un diplôme universitaire, un travail à plein temps, une épouse, des enfants, et six ans d’expérience militaire, incluant du temps passé au combat. Près de 80% des vétérans jouent avec d’autres au moins une fois par semaine, généralement avec des amis, la famille, ou les enfants.

Les jeux sont bien plus que de simples divertissements. Les vétérans affirment qu’ils aident également à nouer des relations : 77% d’entre eux disent que les jeux vidéo les aident à se connecter avec les autres, à la fois au sein et en dehors de l’armée. « Les jeux vidéo offrent une échappatoire saine au stress », souligne le rapport.

Parmi les genres de jeux populaires chez les vétérans, on retrouve les jeux de tir comme Call of Duty, les jeux de rôle, les jeux de sport comme EA Sports FC, et les jeux d’action-aventure, y compris Grand Theft Auto. La majorité des joueurs optent pour les jeux sur console (74%), mais les jeux sur PC (63%) et les jeux sur smartphone (62%) sont également populaires parmi eux.

Un militaire américain en service actif, connu sous le nom de « Bear », a partagé avec dev.ua que les jeux vidéo l’ont non seulement aidé à rester vif, mais ont également amélioré ses compétences militaires, comme l’a rapporté dev.ua. En d’autres termes, l’étude affirme que pour de nombreux vétérans, le jeu reste plus qu’un passe-temps – c’est une bouée de sauvetage.